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2005'11.23 (Wed)

福知山マラソン

2年前、第13回大会がアタクシの初フルでした。
マラソンを走りたいと思って練習を開始したのですが、その当時マラソンって『福知山』か『篠山』しか知らなかったので、ジムでコーチにどのレース考えてます?って聞かれて『福知山』しか答えられなかったんです(^^ゞしかも、いつあるかすら知りませんでしたから・・・^^;
そんなアタクシでしたが、ぶぢサブ4で完走!前回14回大会は残念ながら中止だったので、初フル以来の福知山となり、結構楽しみにしてました。
再び福知山を走れる感謝を込めて昨年の記念品だった帽子をかぶりスタートしました。
じつは、スタートするまで5分ペースのペース走にしようか、それとも3時間15分カットで資格再ゲット目指そうか迷ってたのです。淀川ではゆっくり走ったので1年振りのフルマラソン。でも、本番の大阪国際までにもう一度ゲットしておけば何となく、安心かなぁ〜とか・・・。
かなぁ〜り、色々考えながらスタートしました。
走り出してみると、割と身体は楽チン。気持ちよく走れそうなんでちょっと頑張ってみよう!4分35で行ってギリギリかダメでもそれが楽に走れたら自信になるかっと、そのペースで行くことに決めました。
結果は以下です。
5km    22:28
10km   45:34
15km 1:08:35
20km 1:31:38
HALF 1:36:40
25km 1;54:19
30km 2:17:32
35km 2:40:57
40km 3:04:33
GOAL 3:15:14
やっぱし、後半落ち込んでますねぇ〜^^;
福知山マラソンは応援も切れ間なくたくさんあって運営もすごく良くってめっちゃいい大会だと、今回も思いました。他の大会運営の方々もマネして欲しいところがたくさんあります!
福知山の皆様ありがとうございました。また、来年もヨロシクお願いしますm(__)m

00:00  |  レース  |  TB(0)  |  CM(6)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

福知山マラソンお疲れ様!そして体育館の中での初対面でしたね。初めてなのに、いろいろ話してすみませーん。なんせウチのビデオにわかばさん映っていて(ユリカモメのとき)ついつい知り合いみたいでして(笑)
さすがにあの混雑の中でもいいタイムですねぇ。あやかりたいわ。私の方は爆弾足を抱えながら自重してスタートしましたか、後半やっぱり痛みとの戦いでした。でも何とか一般女子で19位に食い込みましたぁ。
またどこかの大会でお会いできたらと思います。次はこわかばちゃんと息子を対面させてやってください。(爆)
kazu-rin | 2005年11月25日(金) 08:28 | URL | コメント編集

お疲れさまでした
折り返し過ぎで会った時はいいペースで走っているなぁ〜って見てましたよ。もうちょっとで再ゲットだったのに、惜しかったですね。
私は腹痛でトイレに駆け込む始末。それさえなかったら、20分は切れていたと思ったら、悔しいの一言です。まぁ、これもマラソンですね。一から出直します。という事で、早速昨日から練習再開しました。ナイトランで12kmのJOG。筋肉痛もあったけれど、みんなと走るとフル翌日でも意外と走れるものです。まぁ、後のビールをおいしく飲むためでしたが・・・(笑)
サミー | 2005年11月25日(金) 09:34 | URL | コメント編集

福知山、お疲れ様でした。
折り返しで見えた時は、やっぱり国際ランナーの貫禄十分、近く追いつかれると思っていましたが、案外かかったかなぁと。(こちらも必死になりかけてたんでしょうから)
実は追いつかれた時には、彼女には絶対ついて欲しいと思っていましたが、なかなか苦しげな表情に劇を飛ばすことが出来ず・・・。そのことだけが、今回ちょっと悔いが残りましたが。けど諦めたわけじゃないし、近々やってくれると思います。
またいろいろ教えてあげてください。
そうそう、ユニホーム姿初めて見たんじゃないかなぁ、似合ってましたよ。
うえちゃん | 2005年11月25日(金) 15:09 | URL | コメント編集

♪kazu-rinさn
お声かけていただいてありがとうございます。色々お話できて楽しかったですよ♪
故障明けで19位!すごいじゃないですか!
でも、脚痛かったんですね。あのコースは結構脚に負担きそうですからねぇ〜。
無理せずに、頑張ってくださいねっ。
また、どこかのレースでお逢いできたらお話しましょうねっ。

♪サミーさん
お腹痛くなったら集中できませんからねぇ〜^_^;
でも、お尻痛いの長引いてるようだったので心配していたんですが、大丈夫そうですね(~o~)ヨカッタ
次の日からJOGくらいはしたかったんですが、仕事のしわ寄せがやって来て残業続きで走れてません(T_T)
土・日のうち1日は出勤しないと無理そうですわぁ〜。

♪うえちゃん
ペースランナーお疲れさまでした。折り返しで姿が見えたときいいペースで走ってるなぁ〜って思ってたんです。
福知山は後半の微妙なUP、DOWNがかなり脚に効きますからねぇ〜。
貫禄なんてとんでもないです、いつ潰れるかなぁ〜とヒヤヒヤしながら走ってたんですから・・・^^;
Kちゃんなら、きっと近々やってくれますよ!頑張れKちゃん!
ユニフォーム姿そぉ〜いえば、はぢめてでしたっけ
(^^ゞありがとーございます。今度ユニフォーム姿で逢ったときは○ロ○ロ日記の○ロ○ロ写真に使ってやってくださいやし(^◇^)♪
わかば | 2005年11月26日(土) 00:35 | URL | コメント編集

福知山マラソンお疲れ様です。いろいろ故障のことを書かれていて大阪国際大丈夫かなと思ってたのですが、これで行けるんではないでしょうか。そちらの27km過ぎにすれ違ったはずですが、気づきませんでした。(@みたらかける言葉も決めてたのに。。)。私は序盤ゆっくりで3:35(gross)で、次の青島で木津川の3:13:25(わかばさんの加古川目指して踏ん張りました)を更新、大阪国際の目標設定してきます[ほんまにできるんかは?]ので、それ目指して調整してください。応援行きますよ。
金兵衛@TOYO | 2005年11月26日(土) 19:09 | URL | コメント編集

♪金兵衛さん@TOYO
福知山お疲れさまでした。アタクシも気づきませんでした。ごめんなさいm(__)m
青島行かれるんですねっ。あそこは、フラットで好タイムが出るコースだと聞いています。頑張って好タイム目指してくださいっ。
大阪国際・・・実は、今から緊張してます^^;
応援ヨロシクお願いします!
わかば | 2005年11月28日(月) 21:13 | URL | コメント編集

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