わかログ
わかばです（＾◇＾）♪平成１５年１１月福知山マラソンにてフルマラソンを初完走！以来、すっかり走る事の楽しさにはまってます♪永〜く楽しく走り続けよう！わかばのニコＲＵＮな日常でぇ〜す♪
2005'10.20 (Thu)
久々に10km！
今週に入って、おケツ痛が無くなった(~o~)
先週末までは歩くのも痛くて法事の為に久々に逢った妹にも｢足ひきずってない？｣って言われるほどだったんだけど・・・。
まぁ、痛みが出てからの２週間はＪＯＧと言っても痛くて超スローペースで５ｋｍとか６ｋｍとかだったから殆どＯＦＦのようなもんだし。２週間休養したからかぁ〜。
痛くなったのも突然なら、治まるのも突然だ。まぁ、痛みが無くなるのは嬉しいことなので良かったんだけど（＾◇＾）♪
昨日は、また某ランナー先生Ｋさんにケアして貰った。痛み引いたけど急に、やらずに少しずつねって言われた。走れると思ったら無茶するアタクシの性格見抜かれてたんだろーか(^^ゞ
ってことで、今日もちゃんとゆっくりリハビリＪＯＧ。１時間は走りたかったので１時間走って決めてゆっくり遠廻り帰宅ＲＵＮ。ぐるぐる廻って１時間７分でお家へ到着！１０ｋｍは走れたと思う。
痛みを感じないＲＵＮは久々だなぁ〜（＾◇＾）♪
先週末までは歩くのも痛くて法事の為に久々に逢った妹にも｢足ひきずってない？｣って言われるほどだったんだけど・・・。
まぁ、痛みが出てからの２週間はＪＯＧと言っても痛くて超スローペースで５ｋｍとか６ｋｍとかだったから殆どＯＦＦのようなもんだし。２週間休養したからかぁ〜。
痛くなったのも突然なら、治まるのも突然だ。まぁ、痛みが無くなるのは嬉しいことなので良かったんだけど（＾◇＾）♪
昨日は、また某ランナー先生Ｋさんにケアして貰った。痛み引いたけど急に、やらずに少しずつねって言われた。走れると思ったら無茶するアタクシの性格見抜かれてたんだろーか(^^ゞ
ってことで、今日もちゃんとゆっくりリハビリＪＯＧ。１時間は走りたかったので１時間走って決めてゆっくり遠廻り帰宅ＲＵＮ。ぐるぐる廻って１時間７分でお家へ到着！１０ｋｍは走れたと思う。
痛みを感じないＲＵＮは久々だなぁ〜（＾◇＾）♪
はじめまして！春のユリカモメ100でお顔は存じておりまーす。わかばさんよりはずっと年上ですが、子どもは小2で、こわかばちゃんより年下ですぅ。
走れるようになってよかったですね。ちょくちょくプログを拝見していたもんでして・・・。実は私も16日のマキノ栗ﾏﾗｿﾝで太もも痙攣し現在治療中です。(涙)わかばさんは2週間で走れるようになったということなんですが、私の場合2週間後に丹波があるので、あせりまくりです。でも今はがまんで走っていません。わかばさんもボチボチ様子をみながら走ってくださいね。といっても私とはﾚﾍﾞﾙが違うけど・・・。(わかばさんはうんと速いよ)
ではまたどこかの大会で！
走れるようになってよかったですね。ちょくちょくプログを拝見していたもんでして・・・。実は私も16日のマキノ栗ﾏﾗｿﾝで太もも痙攣し現在治療中です。(涙)わかばさんは2週間で走れるようになったということなんですが、私の場合2週間後に丹波があるので、あせりまくりです。でも今はがまんで走っていません。わかばさんもボチボチ様子をみながら走ってくださいね。といっても私とはﾚﾍﾞﾙが違うけど・・・。(わかばさんはうんと速いよ)
ではまたどこかの大会で！
kazu-rin | 2005年10月21日(金) 08:21 | URL | コメント編集
久々の登場です。
まず、走れる様になってよかったですね。
自分も今週は整骨院へ毎日通って、マッサージ三昧です。お互いぼちぼち行きましょう。
まず、走れる様になってよかったですね。
自分も今週は整骨院へ毎日通って、マッサージ三昧です。お互いぼちぼち行きましょう。
hiro | 2005年10月21日(金) 18:46 | URL | コメント編集
♪Ｋａｚｕ−ｒｉｎさん
いらっしゃいませm(__)m はじめましてではないんですよねぇ〜。どこかのＲＵＮちーむに入っておられる方ですか？ゆりかもめの時、お話させていただいていたならごめんなさい^^;
ブログみていただいていたようで、ありがとうございます。
マキノ栗マラソン行かれたんですねっ。あのレースはアタクシの初ハーフだったこともあり思い出のあるレース去年も出たのですが、今年は法事と重なりエントリーで来ませんでした。太もも痙攣ですかぁ・・・。痛そうですねぇ(>_<) 走れないと、結構ブルーな気持ちになりますよねぇ。特にレースを控えていると。
でも、無理して長引かせる方が良くないと思うので今はあせると思いますが、無理はしないでくださいね。アタクシも今回はそう言い聞かせて我慢しました。
アタクシも丹波エントリーしてます♪でも、まだ故障明けなんで練習として走るつもりです。もし、見かけたら声かけてくださいねっ（＾◇＾）♪
♪ｈｉｒｏさ〜ん
おひさですぅ〜(~o~)／
ありがとーございます。どうも、故障しやすい体質のようで・・・^^;接骨院＆マッサージとは縁がきれません・・・。
そーですねぇ〜。いつかはウルトラも走りたいし無理せずぼちぼち行きます。まだまだ、ＲＵＮ生活続けて行きたいですからねぇ〜。
明日はＮＲ長居へ行ってきます。なっかんさん達のペーランには当然ついていけませんし、故障明けなんでゆっくりＪＯＧのつもりですが。長居は走りやすいんでマイペースで走ってきまぁ〜す。
いらっしゃいませm(__)m はじめましてではないんですよねぇ〜。どこかのＲＵＮちーむに入っておられる方ですか？ゆりかもめの時、お話させていただいていたならごめんなさい^^;
ブログみていただいていたようで、ありがとうございます。
マキノ栗マラソン行かれたんですねっ。あのレースはアタクシの初ハーフだったこともあり思い出のあるレース去年も出たのですが、今年は法事と重なりエントリーで来ませんでした。太もも痙攣ですかぁ・・・。痛そうですねぇ(>_<) 走れないと、結構ブルーな気持ちになりますよねぇ。特にレースを控えていると。
でも、無理して長引かせる方が良くないと思うので今はあせると思いますが、無理はしないでくださいね。アタクシも今回はそう言い聞かせて我慢しました。
アタクシも丹波エントリーしてます♪でも、まだ故障明けなんで練習として走るつもりです。もし、見かけたら声かけてくださいねっ（＾◇＾）♪
♪ｈｉｒｏさ〜ん
おひさですぅ〜(~o~)／
ありがとーございます。どうも、故障しやすい体質のようで・・・^^;接骨院＆マッサージとは縁がきれません・・・。
そーですねぇ〜。いつかはウルトラも走りたいし無理せずぼちぼち行きます。まだまだ、ＲＵＮ生活続けて行きたいですからねぇ〜。
明日はＮＲ長居へ行ってきます。なっかんさん達のペーランには当然ついていけませんし、故障明けなんでゆっくりＪＯＧのつもりですが。長居は走りやすいんでマイペースで走ってきまぁ〜す。
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