腰いたい・・・

昨日のレース後からの腰痛続いてます(-_-;)
歩くのも、寝返りも、くしゃみもメッチャ痛む・・・。
歩いて、左足を着地するとズキ・・・って感じなので、今日は1日すり足歩きでした(-"-)
仕事はお蔭様で座り仕事のため、支障は無かったんですが、ちょっと重い書類を持つのは辛かったです。
定時で帰宅して、かかりつけの接骨院へ。骨盤がめっちゃずれてますねぇ〜と言われつつ、マッサージ。
終了後は少しマシになったけれど、まだ寝返りでも痛む・・・。
さて、明日には走れるようになるかなぁ〜。結局原因？みたいなんだけど・・・。