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2008'06.23 (Mon)

針チクチクと

問題の捻挫。

痛みはかなり引いた。腫れはほんの少し。

もう走ってもええやろっと今日は走る気満々。

その前に接骨院へ。

せ『どうですか?』
わ『まだ、ちょっとだけ腫れてます。一番早く治って走れる状態になる治療してください!』
せ『針かなぁ〜』

って事に今日も針治療。今回は、ホンマの針チクチク治療でした。

針終了後、

わ『帰ってから走りたいし、テーピングしてください!』
せ『今、走ったら絶対ぶり返してまた腫れるし痛みでるで!』

仕方ないか。。。早く治るようにしてくれはった針やし。。。ってことであきらめることに。

もう、痛みはないねんけどなぁ〜。

明日、こっそり(^^;?)走ってみたろかなぁ〜。
23:37  |  日常  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

私も足首が弱くって、走りに集中できてなかったり、疲れてるとき、よく軽い捻挫するんだ。私は、とりあえずすぐ鍼治療に行って、腫れがひくまで1日2〜3回アイシング。練習はテーピングして痛みなければ走ってるよ。で、普段の生活でもテーピングか、きつめのサポーターをつけてるよ。圧迫しておくことで腫れがひいてくるよ。

痛みがないなら走ってもいいんじゃない?
たかぽん | 2008年06月25日(水) 00:43 | URL | コメント編集

♪たかぽん
普段でも、テーピングかぁ〜。
歩くときも痛ってなるときあるもんねぇ〜。
おかげで、随分痛み腫れも治まりました。
走れてはいないけど^^;
様子みながら、ジョグしてみようかと思ってます。
わかば | 2008年06月25日(水) 07:34 | URL | コメント編集

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