マスク生活。。。

電車に乗っても、風邪ひきさんが気になります。。。(~_~;)
で、本日からマスク通勤。

明日から２日間は外部研修、明後日は大阪へ。電車に乗る機会が増えるなぁ〜。
要注意だ！！

今日もまだ、炭水化物少なめ。
本日のだいじゅ家の夕食〜野沢菜とジャコのチャーハン（ｱﾀｼは一口だけ）、豆腐しゅうまい（チンするだけの手抜き^^;）、青梗菜とささみの炒め物、たまねぎ入りはんぺん、納豆、キムチ、お漬物〜今日は練習時間が長かったので手抜きメニューです^^;