わかログ

夏の終わり辺りから、左のヒジがずぅ〜っと痛む。。。
重いものを左手で持てないし、握っても痛い。。。
その内、治るやろっといつものごとくほぉっていた。
腕を伸ばすのも痛みが出るようになってきたので、さすがに医者に
行こうっと思い、11月初旬いつものｽﾎﾟｰﾂ整形へ。

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ﾚﾝﾄｹﾞﾝを撮って貰い骨に異常はなかったが、症状を聞いた先生。
｢こぉ〜したら痛いやろ｣っと痛い方向にひねる。。(-_-;)痛いし。。。
せ｢テニス肘やな。自分テニスするんか？｣
わ｢いいえ。全然しません。｣
せ｢仕事は。。。事務職やなぁ〜。｣
わ｢重いﾌｧｲﾙ片手で持ち上げたりするしですかねぇ〜｣
せ｢それもあるやろなぁ〜。まぁ日常生活しててもなるし、ｽﾄﾚｯﾁし。｣
と、ｽﾄﾚｯﾁを教えてもらう。
どうやら、先生も経験者らしく、｢それは長引くでぇ〜ﾎﾞｸも1年近くかかったし｣と、言われる。。。。。(>_<)
11月末の現在、確かにまだ痛い。朝、肘の伸びが悪い。
激痛ではないので耐えられるけど、重いお皿やフライパンが片手で持てないのが不便やなぁ〜。

今日のめにゅ〜は300m×10本。
月曜日、事務所の『ｺﾛｺﾛ』借りてきて、怪しいヒトになり距離測定済み(^^)V 早速、活用!! しかし、1人300m×10本は修行やね(~_~;)

わかばちゃん、おはよ〜
昨日は300m×10本お疲れ様〜
うんうん、あれ、ほんま修行やねんっ
まぁ一人5時間マラニックも修行やけど(-"-);;

昨日は、金曜日走れないので、メニュー変更してもらい金曜日のをやりました･･･
少し残業せなあかんかって20時半スタートやったけど、あのコースも遅くまでライトついてて23時くらいまでなら大丈夫っぽいね。
安心して遅くからでも開始できそう?!
(ってわかばちゃんは行かないだろうケド^^;)

久しぶりです。
わかばさんも　だいたいの距離では気にいらんようですね
私もそうです　コース変えたりスタート位置変えるとか・・
コロコロではかります　そのはうがバイクではかるより確かなもんね。

♪みきぽん
ペーランお疲れさま（＾o＾）
いちお住宅街だし、わりと遅くても大丈夫っぽいねぇ〜。
（そんな遅くにはよぉ〜走らんと思うけど^^;）
たしかに、5時間ひとりLSDも修行やなぁ〜。
大阪まではLSDは入れませんってことなんで、しばらくその修行は
しなくてもいいようですが。。。
そのうち、修行の日々になるんだろぉなぁ。。。。(^_^;)
がっ頑張ろねっ。

♪老公さま
お久しぶりです(^_^)
LSDとかジョグなら大体でもいいのですが、さすがにインターバルや
ペーランだとそれなりにきっちりとした距離が欲しいもので^^;
暗闇の中、懐中電灯照らしながらコロコロする姿はかなり怪しかった
と思います。。。(~_~;)