わかログ
わかばです（＾◇＾）♪平成１５年１１月福知山マラソンにてフルマラソンを初完走！以来、すっかり走る事の楽しさにはまってます♪永〜く楽しく走り続けよう！わかばのニコＲＵＮな日常でぇ〜す♪
2007'11.04 (Sun)
大阪淀川市民マラソン
ひさぁ〜しぶりのフルマラソン走ってきました!!
3時間31分26秒 9位のおまけつきでした♪
30km以降は結構きつかったぁ〜^^;
すれ違いだったので、色んな方に声をかけて貰いパワー貰えました♪
帰りは、相方が先に帰ったので１人でのんびり銭湯で汗を流しお昼ご飯食べて帰りました。
久しぶりのフルマラソンしんどかったけど楽しかったし、ええ練習になりました。
しっ、しかし。。。こーちの設定ﾍﾟｰｽより若干速めやし。。。
おっお叱りかっ。。。。^^;
3時間31分26秒 9位のおまけつきでした♪
30km以降は結構きつかったぁ〜^^;
すれ違いだったので、色んな方に声をかけて貰いパワー貰えました♪
帰りは、相方が先に帰ったので１人でのんびり銭湯で汗を流しお昼ご飯食べて帰りました。
久しぶりのフルマラソンしんどかったけど楽しかったし、ええ練習になりました。
しっ、しかし。。。こーちの設定ﾍﾟｰｽより若干速めやし。。。
おっお叱りかっ。。。。^^;
お疲れ様でした！
9位入賞おめでとうございます。
全快は間近ですね。
相方さん、先に帰られたんですかー？
9位入賞おめでとうございます。
全快は間近ですね。
相方さん、先に帰られたんですかー？
丸 | 2007年11月05日(月) 10:00 | URL | コメント編集
フルマラソン
お疲れさまでした。
楽に走って、そのタイムなんだからなぁ〜
こーちは『吉野川ハーフ』で今年はペースランナーもなかったみたいだし、気楽に走ってましたよ(^_-)-☆
お疲れさまでした。
楽に走って、そのタイムなんだからなぁ〜
こーちは『吉野川ハーフ』で今年はペースランナーもなかったみたいだし、気楽に走ってましたよ(^_-)-☆
サミー | 2007年11月05日(月) 12:46 | URL | コメント編集
フルマラソン、お疲れ様！
調子が上がってきたようですね。これから、ますます磨きをかけてくださいまし。(^-^)/
私は昨日のハーフでｾﾞｰﾊｰ第2戦、しんどかったですぅ。 >_<; 福知山、赤信号やわぁ↓
調子が上がってきたようですね。これから、ますます磨きをかけてくださいまし。(^-^)/
私は昨日のハーフでｾﾞｰﾊｰ第2戦、しんどかったですぅ。 >_<; 福知山、赤信号やわぁ↓
kazu-rin | 2007年11月05日(月) 13:15 | URL | コメント編集
そうですよ〜レース前のご挨拶の時に聞いた5分20分ってタイムよりはるかにはやいペースでしたよね〜？あれよあれよという間に見えなくなって・・・でも調子が良いということでなによりですね〜怪我だけはしないように頑張ってください。来年の大阪女子まで後数ヶ月ですもんね〜神戸では僕も自己記録目指して頑張ります！
若松 | 2007年11月05日(月) 23:35 | URL | コメント編集
♪丸さん
ありがとうございます(^^ゞ
淀川は10位まで表彰してもらえるんで
ﾗｯｷｰでした^^;
まだ、こんなにﾍﾟｰｽ上げたら×なんだ
そうですがついつい。。。
あんまし、ご機嫌が良くなかったので無理に
一緒に居るよりはいいかと一人でのんびり汗を
流しに行かせていただきました(~_~;)
♪サミーさん
吉野川お疲れさまでした。
いやぁ〜楽でもなかったですよぉ〜。
速いﾍﾟｰｽで行ったら30km過ぎたら歩きたくなる
から×って言われてたんですが。。。
歩きたくはなりませんでしたが、しんどいのは
結構きました^^;
♪Kazu-rinさん
少しずつですが、走れるようになってきました。
ハーフはペースが速くってしんどいのでアタシも
苦手です^^;
福知山応援します!!頑張ってくださいねぇ〜。
♪若松さん
すっすみません(~_~;) いちお、何とか落とそう
とはしたんですが、気持ち良く走れてたんで、
『まっ、いいかっ』って思ってしまいまして(^^ゞ
怪我再発しないように注意して頑張ります!!
神戸ではまたよろしくです(^o^)／
ありがとうございます(^^ゞ
淀川は10位まで表彰してもらえるんで
ﾗｯｷｰでした^^;
まだ、こんなにﾍﾟｰｽ上げたら×なんだ
そうですがついつい。。。
あんまし、ご機嫌が良くなかったので無理に
一緒に居るよりはいいかと一人でのんびり汗を
流しに行かせていただきました(~_~;)
♪サミーさん
吉野川お疲れさまでした。
いやぁ〜楽でもなかったですよぉ〜。
速いﾍﾟｰｽで行ったら30km過ぎたら歩きたくなる
から×って言われてたんですが。。。
歩きたくはなりませんでしたが、しんどいのは
結構きました^^;
♪Kazu-rinさん
少しずつですが、走れるようになってきました。
ハーフはペースが速くってしんどいのでアタシも
苦手です^^;
福知山応援します!!頑張ってくださいねぇ〜。
♪若松さん
すっすみません(~_~;) いちお、何とか落とそう
とはしたんですが、気持ち良く走れてたんで、
『まっ、いいかっ』って思ってしまいまして(^^ゞ
怪我再発しないように注意して頑張ります!!
神戸ではまたよろしくです(^o^)／
わかば | 2007年11月06日(火) 08:10 | URL | コメント編集
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