なぜ・・・！？

日曜日の山RUNの影響の筋肉痛･･･。
昨日の朝はあんまり痛くない!!『おぉ〜少しは強くなったかぁ〜』っとちょっと調子にのっていた
夕方あたりから『ん？いつものような痛みが･･･。やっぱり、まだまだ、しょぼかったかぁ〜。』でも、昨日の夜は痛みはありつつもJOGができｷﾛ6分チョイで8キロほどJOGをした。
今朝･･･『うぅっ(>_<) 太もも前と向う脛の辺りが歩くのも痛い･･･^^;』通勤も業務中もゆっくり緩慢な動きしかできない(^^ゞ
当然RUNもOFFで、接骨院に行き痛みに耐えつつﾏｯｻｰｼﾞを受ける。
それにしても、激しい運動をして2日目のほうが筋肉痛って･･･歳いくと2．3日後の方がきついってやつですかぁ。。。。。うぅ(-_-;)普段から運動してても、ダメなのねぇ〜。