わかログ
わかばです(^◇^)♪平成15年11月福知山マラソンにてフルマラソンを初完走!以来、すっかり走る事の楽しさにはまってます♪永〜く楽しく走り続けよう!わかばのニコRUNな日常でぇ〜す♪
2006'07.02 (Sun)
昨日は長居へ、今日は七夕駅伝(^^ゞ
木曜日からの胃の不調もだいぶ良くなり、この週末のRUNは予定通りでした。(仕事休みになると元気になるか(~_~;))
土曜日は、昨年も参加させて貰った怪速亭の24時間走in長居へ。
今年は夜通し参加は無理で、3時間ちょいしか居られなかったので、せっかくの走りやすい長居公園。ここはペース走しかないでしょっ(~o~)bって感じで、相方共々ペース走をしました。とは言え全然ペースは違うのでそれぞれでですが^^;
アタクシは最初5分半/キロかなぁ〜と思ってたのですが、走りだしてみると以外に身体が軽い♪じゃぁって事で、5分/キロで行ってみました。
30キロいきたかったのですが、時間制限があったので、結局28キロペース走となりました。アップの1周を入れれば30キロになるからいいかって事で^^;
この前のNR合宿以来のいい練習になりました。
怪速亭のみなさんお世話になりましたm(__)m
日曜日は『七夕駅伝』へ。今年も走快ねっとちーむに混ぜて貰っての参加です。
今年からは、女子が1区ということで、アタクシが1区となりました(>_<)
有力ちーむの女性達みんな軒並み速い人ばかりです・・・・(~_~;)
スタートからいきなり皆さん速いし。。。とてもじゃないけど、ついて行ったら撃沈してしまうので、何とか必死で自分の中の一杯一杯のペースで頑張りました。
スピード練習してない身体にはキツかったですぅ〜(T_T)すれ違いで声掛けてくれた、みきぽんや沿道の応援に声を返す余裕0・・・。
自分だけのレースならとっくに諦めていたと思いますが、そこは駅伝のすごいとこで、襷つながなきゃ!!って思いで頑張れてしまいます(~o~)
2区の相方だいじゅさんに襷を渡して時計止める余裕はなかったのですが、測ってくれていた澤ちゃんによると11分44秒だったそうです。
久々に3キロで12分切れて走れました(^o^)/ 駅伝パワーです♪
七夕駅伝前に『RUN-WALK Style』さんに初めて行きました。
で、トレイルラン用にシューズ買っちゃいました(~o~) 詳しくは相方のブログにて。来週、早速試してみましょ♪
今度は、ノルディックポールを見に行こうと思ってます。
土曜日は、昨年も参加させて貰った怪速亭の24時間走in長居へ。
今年は夜通し参加は無理で、3時間ちょいしか居られなかったので、せっかくの走りやすい長居公園。ここはペース走しかないでしょっ(~o~)bって感じで、相方共々ペース走をしました。とは言え全然ペースは違うのでそれぞれでですが^^;
アタクシは最初5分半/キロかなぁ〜と思ってたのですが、走りだしてみると以外に身体が軽い♪じゃぁって事で、5分/キロで行ってみました。
30キロいきたかったのですが、時間制限があったので、結局28キロペース走となりました。アップの1周を入れれば30キロになるからいいかって事で^^;
この前のNR合宿以来のいい練習になりました。
怪速亭のみなさんお世話になりましたm(__)m
日曜日は『七夕駅伝』へ。今年も走快ねっとちーむに混ぜて貰っての参加です。
今年からは、女子が1区ということで、アタクシが1区となりました(>_<)
有力ちーむの女性達みんな軒並み速い人ばかりです・・・・(~_~;)
スタートからいきなり皆さん速いし。。。とてもじゃないけど、ついて行ったら撃沈してしまうので、何とか必死で自分の中の一杯一杯のペースで頑張りました。
スピード練習してない身体にはキツかったですぅ〜(T_T)すれ違いで声掛けてくれた、みきぽんや沿道の応援に声を返す余裕0・・・。
自分だけのレースならとっくに諦めていたと思いますが、そこは駅伝のすごいとこで、襷つながなきゃ!!って思いで頑張れてしまいます(~o~)
2区の相方だいじゅさんに襷を渡して時計止める余裕はなかったのですが、測ってくれていた澤ちゃんによると11分44秒だったそうです。
久々に3キロで12分切れて走れました(^o^)/ 駅伝パワーです♪
七夕駅伝前に『RUN-WALK Style』さんに初めて行きました。
で、トレイルラン用にシューズ買っちゃいました(~o~) 詳しくは相方のブログにて。来週、早速試してみましょ♪
今度は、ノルディックポールを見に行こうと思ってます。
七夕駅伝
お疲れさまでした
やっぱり駅伝パワーですね。
体調がイマイチだったみたいですが、さすが、わかばさん!っていう感じでしたよ。
だけど、暑かった(熱かった?)
ノルディックポール、実は買っちゃいました。
ネットで安かったモノで・・・。
使ってみて思ったのが、腕振りの感覚がわかりますよ。今度、舞洲の時に持っていきますね。
お疲れさまでした
やっぱり駅伝パワーですね。
体調がイマイチだったみたいですが、さすが、わかばさん!っていう感じでしたよ。
だけど、暑かった(熱かった?)
ノルディックポール、実は買っちゃいました。
ネットで安かったモノで・・・。
使ってみて思ったのが、腕振りの感覚がわかりますよ。今度、舞洲の時に持っていきますね。
サミー | 2006年07月03日(月) 07:06 | URL | コメント編集
長居24時間、いい練習になったみたいでよかったですぅ〜
でも、やっぱり参加費もらいすぎたよーな気が(-"-);ごめんなさいっっ
だいじゅさん、わがばちゃんに影響されたのか、今日金ちゃんはトレイルシューズ買ったようです・・・
でも、やっぱり参加費もらいすぎたよーな気が(-"-);ごめんなさいっっ
だいじゅさん、わがばちゃんに影響されたのか、今日金ちゃんはトレイルシューズ買ったようです・・・
みきぽん | 2006年07月04日(火) 00:06 | URL | コメント編集
♪サミーさん
遅くなりましたが、七夕駅伝お疲れさまでした。
昨年に引き続きち~むに混ぜてもらい、ありがとうございましたm(__)m
タスキパワ~はホントすごいです!!
自分でも12分切れるなんて思ってませんでしたから・・・^^;
♪みきぽん
24時間走お世話になりました。出来れば、24時間居たかったんだけど、ごめんね。
来年、タイミングが合えば24時間参加したいです!!
週末、山行くからねぇ~^^; 雨が心配だけど・・・。
遅くなりましたが、七夕駅伝お疲れさまでした。
昨年に引き続きち~むに混ぜてもらい、ありがとうございましたm(__)m
タスキパワ~はホントすごいです!!
自分でも12分切れるなんて思ってませんでしたから・・・^^;
♪みきぽん
24時間走お世話になりました。出来れば、24時間居たかったんだけど、ごめんね。
来年、タイミングが合えば24時間参加したいです!!
週末、山行くからねぇ~^^; 雨が心配だけど・・・。
わかば | 2006年07月04日(火) 08:07 | URL | コメント編集
何度もすみません
私も感化されて、ネットで安いヤツを買っちゃいました。
で、週末はどこに行くのですか?
それから、7/30に久宝寺緑地で走快の練習会&バーベキュー大会を行ないます。緑地内にはプールもあるから、家族で来られてもOKですよ。
一度、検討してみてください
私も感化されて、ネットで安いヤツを買っちゃいました。
で、週末はどこに行くのですか?
それから、7/30に久宝寺緑地で走快の練習会&バーベキュー大会を行ないます。緑地内にはプールもあるから、家族で来られてもOKですよ。
一度、検討してみてください
七夕駅伝ではバッチリ好記録でしたね〜 わかばさんチームには10位ほど届きませんでした。打ち上げでも、もっと、わかばさん&だいじゅさんとお喋りしたかったのですが、あっという間でした。
ちなみに僕も先週ノルディックポール買いました。これで秋のシーズンは大幅記録アップ・・・・のはずです。
ちなみに僕も先週ノルディックポール買いました。これで秋のシーズンは大幅記録アップ・・・・のはずです。
♪サミーさん
おぉ〜トレイルシューズ大流行ですねぇ〜
週末はRYUさん企画で東海自然歩道に行ってきます〜。
30日だいじゅさんと相談してみまぁ〜す。
♪かっちゃん
かっちゃんもノルディックポール買ったんですかぁ〜(~o~)
体重移動がわかりやすくなるって事なんで、私達も購入してタイムアップ目指そうかなぁ〜(^^ゞ
RUN&泡またご一緒しましょうねぇ〜。
おぉ〜トレイルシューズ大流行ですねぇ〜

週末はRYUさん企画で東海自然歩道に行ってきます〜。
30日だいじゅさんと相談してみまぁ〜す。
♪かっちゃん
かっちゃんもノルディックポール買ったんですかぁ〜(~o~)
体重移動がわかりやすくなるって事なんで、私達も購入してタイムアップ目指そうかなぁ〜(^^ゞ
RUN&泡またご一緒しましょうねぇ〜。
わかば | 2006年07月04日(火) 23:35 | URL | コメント編集
コメントを投稿する
この記事のトラックバックURL
→http://nikorunwakaba.blog14.fc2.com/tb.php/176-92ae4714
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
| BLOGTOP |
