マッサージへ

今日で5月も終わりです。相変わらず本日もオフです。
だいじゅさんは有給休暇で一人ロング走をしたようですが・・・^^;

仕事終わってから、実家近くのずっと行っている接骨院へマッサージをして貰いに行きました。
全然走れてないんで筋肉痛ってわけではないのですが、どぉ〜も身体が重くだるい･･･
5月前半に走り込んだことで、また骨盤のバランスが崩れてる気がします。本当は、某大物ランナー先生に見ていただきたいのですが、予約って事もあり、時間の都合上なかなか行けません
本当は月1回でもちゃんと施術して貰ったら全然違うと思うんですが･･･。アタクシの場合ずれる時はねじれてずれるようなので
しまなみが終ったら、後の練習がちゃんとはじめられる様に、行ってこないとなぁ〜。

だいじゅさんには、いつも怒られてます。弱すぎって･･･。まぁ、六甲の後遺症も丸々1週間引きずったしなぁ〜。故障も多いしなぁ〜。食べる量が少ないから栄養素が不足してるんちゃうかって事です。食べてるんやけどなぁ〜。どー考えても、彼と同じような量は食べられないし(-_-;)
ﾌﾟﾛﾃｲﾝとｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで補う事にしました。今までは、取ったり取らなかったりだったので、忘れないようにマメに取ることにします
山RUN行くたびに1週間走れないんでは、確かに困るんでねっ^^;