引越してきてから、

初めて、一人で夜ＲＵＮにでかけました。
本日相方は、飲み会で居なかったのですが、昨日、一昨日と雨で走れなかったので、さすがに今日は少しでも走りたいと、いつもの夜ＲＵＮコース(日産ｺｰｽ)に一人で出かけました。
街灯があるとは言えさすがに夜に一人だと、ちと怖いのでグルｯと1周だけして帰って来ました。6キロくらいにはなったと思いますが･･･^^;
芦屋の後から、左ハム痛があります。いつもハム痛になるのは、右なのに･･･今回は走り方が違ったのかなぁ〜。速いのやると、“ﾋﾟｷｯ”っていきそうなんで、注意しながら走らねば。ちゃんとストレッチしときます。

仕事で初めて、『パワーポイント』を使いました^^;
今まで、資料作成時にも避けて通ってきたのですが、使ってみると以外に楽しい♪きっともっと、便利な使い方とかあるんでしょうけど今は全然わかってないんで、やたら時間はかかってしまいますが･･･(-"-)