しんどくなる(>_<)

今日のめにゅ〜は１５ｷﾛ持続走主観強度１２で

何とかこなしたものの、夕飯の仕度とシャワーをしても食欲沸かず。。。。。(~_~;)
それでも、食べないほうが良くないしなぁ〜と無理やり食べる。

夕飯の片付け中から、胃が重いし、気持ち悪い(>_<)
立ってんのも、座ってんのもしんどい。。。。。

レース後とか、練習でも３０km走とかで追い込んだ後とかは大抵こぉ〜なります(-_-;)
前もって胃薬飲んでると少しはマシなんですが。。。
せっかく、終わってからのビールとかご飯を楽しみにして走ってもこうなるんで、すっごい
残念。
なんでかなぁ〜、貧血とはちょっと違う気するんやけど、貧血なんやろか。。。。。

今日はそんな追い込んだつもり無いねんけどなぁ〜^^;

フォーム気にしてヘンな走り方になってるんか、ｱｷﾚｽ腱が少々痛いんでアイシング中〜。