大阪ロード３０ｋｍ

何とか、膝も持ちこたえまして。。。

2時間12分04秒(手元の時計では)ゴールすることが出来ました。
自己ベストかなっと思ってたんですが、自己ベストタイ記録でした(~_~;)
(自分のﾍﾞｽﾄくらい覚えとけよ〜って感じですが。。。^^;　手元時計に誤差があったら、タイ記録じゃないかも。。。)
ﾗｯﾌﾟは21'09-20'47-22'08-22'41-22'56-22'21です。
最初、かなり突っ込みました(^^ゞ
5kmのﾗｯﾌﾟを見て、このままどこまで行けるか一回行ってみよぉ〜と。
勝手に速すぎぃ〜って事はあっても、敢えて突っ込むっていう走りは初体験でして。。。
10kmの時点で、膝にも少し痛みが出てきて、こんなしんどかったら絶対15kmも持たへんなぁ〜と思ふ^^;
案の定、15kmですでにいっぱいいっぱい(-_-;)
コーチは20km辺りで『膝痛いんやったら、やめとけぇ〜』って言ってくれはったんですが、ｽﾀｰﾄﾗｲﾝに立ったんで、何とかｺﾞｰﾙだけはしたかったしこれくらいの痛みなら後10kmくらいは大丈夫って判断(勝手な判断^^;)そのまま続行することにする。
相方はすでに10kmの時点で『こりゃ、あかんなっ』と思ったらしい。。。
15km以降は、歩道をずっと並走で『肩上がってる!!』『ﾌｫｰﾑ崩れてる!!』
『向い風んとき人使わんとどうすんね!!走り方下手やねん!!』
『1回でも23分台(5kmﾗｯﾌﾟ)出したら後悔すんぞ!!』と激（罵倒?!）を飛ばしてくれました(~_~;)
おかげ、ﾗｽﾄの5kmはもうひとふん張りできまして、何とか2時間13分の国際資格ﾀｲﾑは切ることが出来ました(^^ゞ
ゴールしてからも、『ﾗｽﾄの仕掛けが遅すぎる!!競技場入ってからじゃあかん。
もうちょっと早めに仕掛けてたら11分台やったのに!!』とラストのダメだしはされましたが。。。。(-_-;)

去年は全然ダメダメだったんで、自分としては満足してます(^。^)