• レース
• | TOP ▲

今年も夏の＠RUNｲﾍﾞﾝﾄ『舞洲24時間ﾘﾚｰﾏﾗｿﾝ』へ。

今年は＠からの参加ﾒﾝﾊﾞｰ、他ﾁｰﾑの応援ﾒﾝﾊﾞｰを合わすと19人という人数になり、頑張りすぎてﾍﾛﾍﾛになった1年目、＠参加ﾒﾝﾊﾞｰ7人でﾍﾛﾍﾛだった昨年とは、打って変わって、応援ｼｪﾌ&RUNに来て貰ったサミーさんのお料理や、ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰを堪能し、美味しい泡を味わい、歓談を楽しみとお祭りｲﾍﾞﾝﾄらしい24時間になりました
今年は初めてちゃんとｼｬﾜｰも出来ました(1年目はある事すら知らず･･･^^;、2年目はいつ廻ってくるか心配で列に並べず･･･(>_<))
応援に来てくれた、おーちゃんのお仲間の師匠･かわださん。走快ねっとのサミーさん･ゆうこちゃん･ミツヲさん･ワンコちゃん･ガンバくん。RUNつながりのユニオンさん。めっちゃええちーむの、ふぢやん･HASEさん・くぼぢゃ〜。本当にありがとうございました(^◇^)♪
夜が苦手なｱﾀｸｼは、夜中に走る順番が廻って来るのが走っている時は、毎年非常にﾂﾗｲのですが、ｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝを迎えるとそんな事もすっかり吹っ飛んでしまい、ｳｲﾆﾝｸﾞRUNしながら『あぁ〜また1年後だなぁ〜』って寂しい気持ちになります。
1年に1回ここで逢う仲間もいるし(ねっ(~o~)はったん♪)ﾒﾝﾊﾞｰの家族の皆さんとも年1回お逢い出来るし、年に1度の楽しいち〜むｲﾍﾞﾝﾄとしてずぅ〜と参加したいなぁ〜と思ったのでした(^◇^)♪

• 日常
• | TOP ▲

今日は１日かけて遠方でのお葬式に参列してきました。
お父様が亡くなられたのです･･･。
ｱﾀｸｼは24歳の時に父を亡くしています。
体調が悪いといいつつ病院嫌いのため受診せず、黄疸が出たのに驚いて母が無理やり病院に連れて行ったときは、もう手をつけられないほど肝がんが進行していました。(お酒大好きでしたから･･･)
月曜日に入院し、土曜日亡くなりました。1週間の間に色々なことが起こり頭がついて行かないまま、通夜･葬儀と時間だけが進んで行った気がします。ｱﾀｸｼの結婚式から1ヶ月半の事でした。(未だに披露宴のご両親への感謝の手紙･･･涙腺にｽｲｯﾁ入ります･･･)
ｱﾀｸｼが今、一番残念なのは子供が大好きだった父に、こわかばを逢わせられなかった事と、相方だいじゅさんを逢わせられなかったことです。(たぶん、一緒にめっちゃ飲んだだろぉ〜と思います^^;)
亡くなってから、14年経ちますが先日初めて夢に出てきました。
夢の中で何を話したかもしっかり覚えています･･･。
どうしても、直接伝えたかったんだろぉ〜なぁ〜。

• 日常
• | TOP ▲

日曜日の山RUNの影響の筋肉痛･･･。
昨日の朝はあんまり痛くない!!『おぉ〜少しは強くなったかぁ〜』っとちょっと調子にのっていた
夕方あたりから『ん？いつものような痛みが･･･。やっぱり、まだまだ、しょぼかったかぁ〜。』でも、昨日の夜は痛みはありつつもJOGができｷﾛ6分チョイで8キロほどJOGをした。
今朝･･･『うぅっ(>_<) 太もも前と向う脛の辺りが歩くのも痛い･･･^^;』通勤も業務中もゆっくり緩慢な動きしかできない(^^ゞ
当然RUNもOFFで、接骨院に行き痛みに耐えつつﾏｯｻｰｼﾞを受ける。
それにしても、激しい運動をして2日目のほうが筋肉痛って･･･歳いくと2．3日後の方がきついってやつですかぁ。。。。。うぅ(-_-;)普段から運動してても、ダメなのねぇ〜。

• 練習会
• | TOP ▲

日曜日『東海自然歩道』を走ってきました。
昨年同様、山RUNといえば、いつもお世話になるRYUさんにつれて行って貰いました
箕面の滝まだ元気です！


週間予報では雨が降るとか言われていたので、心配していたのですが、降られることも無く暑かった〜水分補給どれくらい飲んだだろぉ〜。でも全部汗で出たって感じです。

東海自然歩道西の始まりですぅ〜。
あじさいがきれいに咲いてました。山もきれいだし、山RUNは景色が楽しめるからRUNの楽しみ倍増です

あじさいの前で記念撮影♪


トータル45キロよー走りました(^o^)／
先日購入した、ﾄﾚｲﾙｼｭｰｽﾞお初お目見えだったのですが、下りの時の滑りが殆ど無く、快適に下れました下りが苦手なアタクシにはめっちゃいい感じでした♪♪
RUN後は、と〜ぜん泡で盛り上がりましたよぉ〜ん

この山RUNの前日土曜日に、ﾌｫﾄｳｴﾃﾞｨﾝｸﾞの衣装合わせに行ってきました
結婚式は挙げてないけど写真だけ記念に撮ろうかぁ〜と結婚する前から言ってたのですが、なんやかんやと忙しく(走る予定が満載で^^;)結局今になっちゃいました(^^ゞ
7月か8月に撮影して貰うつもりだったのですが、7月はいっぱいで、8月はｽﾀｼﾞｵの改装って事で結局撮影は9月となりました^^;
まぁ、そぉ〜言うのにあんましこだわらないもん同士なんで(出来る時でええかぁ〜と)･･･。
しかし、スカートってここ2,3年殆どはいてないし･･･(~_~;)んで、この歳になって、いきなりｳｴﾃﾞｨﾝｸﾞﾄﾞﾚｽだったんで、かなぁ〜り照れました
4着試着して4着目のに決定です。だいじゅさんは、1着だけ着てそれに はやっ!!
隣では、若いｶｯﾌﾟﾙが写真片手に何着も試着してるのに･･･^^;
まぁ、この歳になるとそぉ〜ﾌﾟﾘﾌﾟﾘもよぉ〜着んし必然的に絞られてくる訳ですわでも、どんな撮影なんか楽しみです♪♪そんなもん、見たないわいと言われそうですが、撮影の様子はまた後日･･･(^^ゞ

• 日常
• | TOP ▲

ここ数日、夏の家族旅行をどこにしよぉ〜と相方だいじゅさんと相談しておりました。
いつも、RUNの予定中心なので夏休みは、こわかばの遊びがメインです。
泳げないのですが、やはり夏休みは海水浴に行きたいようなので、その方向で色々と考えました。
JTBに聞きに行くと、この時期は一番高いので宿泊だけで2万近くかかるし、安いところはお料理がイマイチですよ･･･とのこと･･･。
とてもじゃないけど、海水浴にそんな予算はかけられません^^;
いっぱいかもしれないけれど国民休暇村をあたってみることにしました。
去年行った竹野海岸の休暇村もとてもキレイでお料理も美味しくてお値段もそんなに高くなかったからです。今年も竹野にと思ったのですが、予定たてるのが遅すぎました・・・満室です(>_<)

二人が有給をとれる日程と空室状況をネットで確認しつつ、今年は紀州加太の国民休暇村に行くことになりました♪
美味しいお魚と海水浴を楽しむぞぉ〜(^o^)／

RUN装備も一応持参する予定です･･･(^^ゞ （やっぱし走るんかぁ〜）

• 練習会
• | TOP ▲

久しぶりに○演へ参加してきました。
平日に大阪城の練習会に参加が難しくなり、追い込む練習は全然していなかったのですが、やはりﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝｷｰﾌﾟのためにも週に1回くらいはしないとなぁ〜と言うことで久々に参加です。
今日のメニューは10ｷﾛのﾍﾟｰｽ走4分半＋2ｷﾛはもう少し上げてﾗｽﾄはｷﾛ4分くらいでした。
日曜日にも長居公園で一人ﾍﾟｰｽ走をしましたが、たくさんでのﾍﾟｰｽ走は久々です
4'36-4'24-4'27-4'27-4'25-4'22-4'25-4'23-4'25-4'24-4'13
11ｷﾛまではついていけましたが、ﾗｽﾄはさすがに無理でしたっ^^;
秋のｼｰｽﾞﾝ本番に向けて、出来るだけ毎週参加して行きたいと思ってます!!

• レース
• | TOP ▲

木曜日からの胃の不調もだいぶ良くなり、この週末のＲＵＮは予定通りでした。(仕事休みになると元気になるか(~_~;))

土曜日は、昨年も参加させて貰った怪速亭の24時間走in長居へ。
今年は夜通し参加は無理で、3時間ちょいしか居られなかったので、せっかくの走りやすい長居公園。ここはﾍﾟｰｽ走しかないでしょっ(~o~)ｂって感じで、相方共々ﾍﾟｰｽ走をしました。とは言え全然ﾍﾟｰｽは違うのでそれぞれでですが^^;
アタクシは最初5分半/ｷﾛかなぁ〜と思ってたのですが、走りだしてみると以外に身体が軽い♪じゃぁって事で、5分/ｷﾛで行ってみました。
30ｷﾛいきたかったのですが、時間制限があったので、結局28キロﾍﾟｰｽ走となりました。ｱｯﾌﾟの1周を入れれば30ｷﾛになるからいいかって事で^^;
この前のNR合宿以来のいい練習になりました。
怪速亭のみなさんお世話になりましたm(__)m

日曜日は『七夕駅伝』へ。今年も走快ねっとちーむに混ぜて貰っての参加です。
今年からは、女子が1区ということで、アタクシが1区となりました(>_<)
有力ちーむの女性達みんな軒並み速い人ばかりです････(~_~;)
スタートからいきなり皆さん速いし。。。とてもじゃないけど、ついて行ったら撃沈してしまうので、何とか必死で自分の中の一杯一杯のﾍﾟｰｽで頑張りました。
ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習してない身体にはキツかったですぅ〜(T_T)すれ違いで声掛けてくれた、みきぽんや沿道の応援に声を返す余裕０･･･。
自分だけのレースならとっくに諦めていたと思いますが、そこは駅伝のすごいとこで、襷つながなきゃ！！って思いで頑張れてしまいます(~o~)
2区の相方だいじゅさんに襷を渡して時計止める余裕はなかったのですが、測ってくれていた澤ちゃんによると11分44秒だったそうです。
久々に3ｷﾛで12分切れて走れました(^o^)／ 駅伝ﾊﾟﾜｰです♪

七夕駅伝前に『RUN-WALK Style』さんに初めて行きました。
で、ﾄﾚｲﾙﾗﾝ用にｼｭｰｽﾞ買っちゃいました(~o~) 詳しくは相方のﾌﾞﾛｸﾞにて。来週、早速試してみましょ♪
今度は、ﾉﾙﾃﾞｨｯｸﾎﾟｰﾙを見に行こうと思ってます。