わかログ
わかばです(^◇^)♪平成15年11月福知山マラソンにてフルマラソンを初完走!以来、すっかり走る事の楽しさにはまってます♪永〜く楽しく走り続けよう!わかばのニコRUNな日常でぇ〜す♪
2006'04.12 (Wed)
引越してきてから、
初めて、一人で夜RUNにでかけました。
本日相方は、飲み会で居なかったのですが、昨日、一昨日と雨で走れなかったので、さすがに今日は少しでも走りたいと、いつもの夜RUNコース(日産コース)に一人で出かけました。
街灯があるとは言えさすがに夜に一人だと、ちと怖いのでグルッと1周だけして帰って来ました。6キロくらいにはなったと思いますが・・・^^;
芦屋の後から、左ハム痛があります。いつもハム痛になるのは、右なのに・・・今回は走り方が違ったのかなぁ〜。速いのやると、“ピキッ”っていきそうなんで、注意しながら走らねば。ちゃんとストレッチしときます。
仕事で初めて、『パワーポイント』を使いました^^;
今まで、資料作成時にも避けて通ってきたのですが、使ってみると以外に楽しい♪きっともっと、便利な使い方とかあるんでしょうけど今は全然わかってないんで、やたら時間はかかってしまいますが・・・(-"-)
本日相方は、飲み会で居なかったのですが、昨日、一昨日と雨で走れなかったので、さすがに今日は少しでも走りたいと、いつもの夜RUNコース(日産コース)に一人で出かけました。
街灯があるとは言えさすがに夜に一人だと、ちと怖いのでグルッと1周だけして帰って来ました。6キロくらいにはなったと思いますが・・・^^;
芦屋の後から、左ハム痛があります。いつもハム痛になるのは、右なのに・・・今回は走り方が違ったのかなぁ〜。速いのやると、“ピキッ”っていきそうなんで、注意しながら走らねば。ちゃんとストレッチしときます。
仕事で初めて、『パワーポイント』を使いました^^;
今まで、資料作成時にも避けて通ってきたのですが、使ってみると以外に楽しい♪きっともっと、便利な使い方とかあるんでしょうけど今は全然わかってないんで、やたら時間はかかってしまいますが・・・(-"-)
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