はじめての丹波高原！

遅ればせながら・・・^^;
11月3日は、初めて『丹波高原ロードレース』に参加してきました。
めっちゃ久しぶりの丹波自然運動公園です。(多分、高校生以来･･･)
レースのほうは、キロ５分を超えないように３０ｋｍ走りきる！っていうのが目標でした。
なんせ、１０月は２週間丸々まともに走れてないし先週の練習会ﾍﾟｰｽ走、３時間走でも
３０ｋｍキロ５分が出来てなかったのでまずはそれが出来るように・・・って言う気持ちでした。
レース中は終始、一人になること無く常に目標となるランナーが周りに居てくれたので
苦しい登り坂も頑張れました。
ゴールは陸上競技！何だか嬉しいんですよねぇ〜。気持ちよくゴール出来ました（＾◇＾）♪
結果は、２時間１８分５４秒（公認女子１６位）でした。
平均ラップとしては４分４０秒くらいでは行けたので今回の目標は達成です♪
何とか去年並みには走れるようにならないと・・・o(~_~)o
丹波高原は、物産展も一杯でめっちゃ賑やか♪レース以外でも十分楽しめます♪♪
お昼ごはんは、物産展で買ったマツタケごはんでしたよぉ〜ん(^^)v
美味しかったぁ〜。

明日は、淀川市民マラソンでフル走ります^^; ＬＳＤのつもりなんでキロ６分〜７分くらいが目標です。給水他にもオレンジとかあるみたいなんでヨカッタぁ〜。お腹減るやろぉ〜なぁ〜って心配してたんですよねぇ〜(^^ゞ

仕事してます(T_T)

アタクシの時計持ち。
くま吉です。こいつと一緒に今日はオシゴトです(T_T)