こわかば遠足へ！

こわかば　今日は遠足でした！
バスで大阪の市立科学館へ。プラネタリュウムをみたそうです。
前に個人的に行ったときは、タイミングが悪くて見れなったので今回は楽しみにしてました。
｢楽しかったよぉ〜｣って夕方メールが届きました。帰って聞くとやっぱりプラネタリュウム
が今までみたのとはちょっと違って迫力があって良かったそうです。
いいなぁ〜。アタクシ、子供の頃から☆を眺めるのが大好きなのでプラネタリュウムめっちゃ
好きなのです♪こわかばが、小さい頃は城陽や明石やとプラネタリュウムめぐりをしたんですが、
こわかばは小さかったんであんまし覚えてないよーです(-"-)
最近行ってないなぁ〜。星空はこの前神鍋高原に行ったときに久々に眺めましたが。
今度レースがないお休みに、行ってみよーっと。
でも、やっぱし一番したいのは本物の星空を時間を気にせず、ぼーっと眺めることだなぁ〜。

痛みがおケツへ・・・

帰る頃、ちょうど雨があがりました。
ほぼ毎日、ＲＵＮ装備持参で出勤してるんで(毎日、ＲＵＮシューズで出勤してます･･･^^;)帰宅ＲＵＮすることに。
昨日無理だったし、今日はど〜かなぁ〜と思いつつ走りだすと腰ではなくおケツが痛い・・・(-"-)
痛みが下の方に移動してきたようです・・・。
左足を出すたびに脚の付け根がズキって痛みます。でも、今日は我慢出来る程度です。
何とか７ｋｍほどは走り、シャワーをして接骨院へ。
今週は毎日マッサージと電気に通いましたが、まだ痛みはとれません。
今日は、左の足首もゆるいよって言われました。それも腰に負担がかかった理由かもって事で、
テーピングを。アタクシがまた週末に走るつもりなんがバレたようです^^;
一体いつになったら痛みが消えるんでしょぉ〜(T_T) あざいお市は痛みがきつかったら途中でやめるかもです・・・。
明日のＮ○練習会はペース走は出来そうもないんでＪＯＧにします。
早く、普通に走れるようになりますよーに。