走れない・・・(-_-;)

昨日くらいからやっと、普通に歩けるようになりました。
微妙に違和感と時々の痛みはありますが・・・。
帰宅ＲＵＮ再開だ！っと着替えて職場を出たのですが、走り出すと(-"-)
痛みが腰の奥から、お尻に向かってはしります・・・(T_T)
結局諦めてＲＵＮスタイルのまま電車で帰り、接骨院へ直行しました。
痛いくらいしっかりほぐしては貰いましたが、まだ痛みはひきませんねぇ〜。
週末、せっかくの３連休。ＲＵＮ予定で詰まってます・・・。走りたいんだけどなぁ〜。
なんとかならんのか！この腰＆お尻！