ごおりゅぅ〜

今日は土曜日ジョギング教室でした。
お休みしていて出来ていなかった、『コンコーニテスト』を今日やって貰いました。
しんどいよぉ〜って、やった人達から聞いてはいたのですが、確かに最後の方はかなりキツかったです・・・^^; 必死で前の人について行きました。
その後は、体幹を鍛えるトレーニングを教えて貰いました。ついつい時間があると走る方にまわしてしまうんですが・・・^^;
ホームを保つためにも、ちゃんと鍛えないとなぁ〜と改めて実感です。明日からちゃんとやろーっと。

ジョギング教室終了後、お昼から生駒で練習会をしていた『めっちゃええちーむ』の皆さんの宴会に、ごぉりゅうさせて貰いました。久々に皆さんと、ええぐびぐびさせて貰えて楽しかったですぅ〜♪
今回はぐびぐびだけだったけど、今度は練習会も参加させて貰いますねぇ〜。