らんにんぐほーむ・・・

レースとかで、きれいなホームで走る人を見ると『いいなぁ〜』って思って眺めてしまいます。
○ンナーズや、○リール等の雑誌でもランニングホームについては色々書かれているし、フラット走法の講習会も去年参加したんですが、どーも良くわかりません(-_-;)
一応意識してるつもりでも、しんどくなってくると『元に戻ってるやん』って感じです・・・。
効率よく走るためには、改善する必要があるとは思うのですが、非常に難しいのです。
学生の頃、故障(右ハム肉離れ)したまま練習し続けた時に癖になってしまって、常に上体が右に傾いているし・・・。
先週、ジョギング教室でランニングホームの撮影をして貰ったので、改善のよいヒントが貰えると嬉しいなぁ〜。