市島１０ｋｍのはずが。。。 

予定では、今日は初参加レース（応援では３年連続くらい行ってるけど。。。）『市島・三塚マラソン１０ｋｍ』のはずだったのですが。。。
昨日の夜から、前兆はありまして。。。こわかば。。。本人には了承を得ずエントリーしてました中学生３ｋｍ。
部活を辞めて以来、すっかり運動というのんから遠ざかっているこわかば。宿題がいっぱいあるっていうのを口実に｢行きたくない。。。｣と言い出しました。無理につき合わせても仕方ないしって事になったんですが、相方の様子から、たぶん行く気だいぶなくなってるやろぉ〜なぁ〜とは予測。。。｢止めとく？｣って一応聞いたんですが、｢行くよ｣って言うんで今日朝一応間に合う時間に起きる。
後から起きてきた相方。。。明らかに行く気なくなってる^^;
｢止めとく？｣｢近場で走りたい。｣って事になりまして。。。急遽、DNS決定(~_~;)
まぁ、来週は『鯖街道(Bだけど)』（ﾋﾟﾝ参加）だし、その練習の為にはロング走の方がええかって事で、また勝手に“こ〜ちメニュー”を変更してしまいました(^^ゞ
まぁ、明日は健康診断で胃カメラやし、２時間超は走った（LSDやけど。。。）し良しとして貰おう！って、アカンか。。。。。^^;

ユリカモメ７０ｋｍ 

今年で４年連続参加の『ユリカモメ７０ｋｍ』
昨年は５０kmでリタイヤしてしまったので、何とか今年は完走を！と思ってました。
朝の電車で既にかなり暑い日になるなぁ〜と相方と言ってはいたのですが、暑かったぁ〜。
追い風区間になると“ぴたっ”と無風状態になるんで、もわぁ〜って暑さが込み上げてくる感じ。。。
エイドの冷たいかぶり水やポカリがすごく嬉しかったです！
脚の故障あけの相方が今年は途中までは一緒に走るといってくれて、４０kmまではめずらしく一緒に走る。
調子のいいときには絶対無理なんで、最近はこんな時くらいしか大会では一緒に走れません^^;
相方は脚の調子を考えて、４０kmでリタイヤ。
アタシの完走を待ってるとお風呂時間も入れて後４時間は確実にかかるので、待つのが嫌いな相方は絶対そんな長い時間よぉ〜待ってんやろなぁ〜と思い ｢先、帰っといていいよ｣って事に。
待ってられると、機嫌悪くなるから早くしなって思って、アタシも落ち着いてお風呂も入ってられへんし、別行動の方が、ありがたかったりするのです。。。(~_~;)
そんな訳で、４０km以降は１人で走る！一番しんどかったのは、一昨年に完走した時と一緒で５０〜６０kmの１０km。今回も、この１０ｋｍが一番長く感じたなぁ〜^^;
最終周の赤いタスキを貰うとパワーがついてくるようでラストの１０kmはまた頑張れるんですよねぇ〜(^。^)
無事、７時間１６分４８秒で完走できました(^o^)♪
毎年のことながら、スタッフの皆さんのサポートありがたいです。
安心して走れるのも皆さんにサポートしていただけるおかげですm(__)m
私設エイドを出してくださってた皆さんも本当にありがとうございました。
たぶん、今までで一番暑かったような気がします。。。
そんな中、完走出来たのもそんな皆さんのサポートのおかげだと思います。本当にありがとうございました。
お風呂でさっぱりして、宴会で美味しい泡をいただきました♪美味しかったぁ〜(^o^)

家に帰ってからも先に帰って待機中の相方と再び乾杯〜でした^^;

日吉ダムハーフ 

昨年は応援のみの参加だったのですが、今年初めて『日吉ダムマラソン』走ってきました。
相方からはアタシの好きそうなコースだと昨年聞いていたので、楽しみに走りました。
ダム湖の周りを２周するんですが、昨日はお天気も良くてダム湖もキレイ♪
ダムの上を通るところは小さな『こいのぼり』を飾ってあるし♪
UPDOWNが多くてしんどいコースだったんですが、何だか気持ち良く走れました
４０歳代１位というおまけつき
今年から１８歳〜４０歳未満。
４０歳代。５０歳代というふうに表彰枠が変わっていたようでラッキーでした。
そうそうのれない優勝の表彰台です♪P1000049.jpg

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せっかく、ラッキ〜だった優勝　副賞は何？なに？何か食べるもんがいいなぁ〜っと物欲満タンだったんですが。。。表彰状&ﾄﾛﾌｨｰ&ﾒﾀﾞﾙのみの、ご褒美。。。副賞はなしでした
物欲100%だったアタシは、かっかなりがっかりだったんですが、それでも優勝は優勝だってことで、

表彰台の上でポーズをとってみました(^^ゞ　P1000048.jpg

京田辺駅伝 

日曜日、『太陽が丘JCのかぐや姫ち〜む』で京田辺駅伝に参加してきました。
４区の３．７kmでしたが、最後の方に登りのあるハードなコース^^;
『大阪国際』以来、ジョグすらまともにしていない（殆ど０km）身体には、かなり効きました(~_~;)

今日、こーちにも週報を送ったんですが、さすがに１歩も走っていなかった先週はよぉ〜送らんかって１周飛ばしてもらいましたが。。。。今週も駅伝だけやん(-_-;)
毎年、今年こそは少しは走れるやろっと思うんですが、やっぱしこの時期は無理ですねぇ〜(T_T)

いよいよ１ヶ月切ったし。。。
出来ひんかったらどうしょうぉ〜って、毎年この時期は夢でも仕事してる夢見るアタシでした。。。
マラソンのレースでは、こんなプレッシャー感じた事ないねんけどなぁ〜。

レース色々♪ 

こないだから相方と春以降のレースの相談。
大体は相方が決めていたので、一緒にエントリー。
以下のようになりました。
２月　京田辺駅伝。。。
　　　　　　太陽が丘JCち〜むで走ります。
　　　　　　去年も出して貰ったけど結構アップダウンがあってハードなコースでした^^;
　　　　　　練習不足なんで脚ひっぱりそうです。。。
３月　大江山駅伝。。。
　　　　　　つっち〜に助っ人頼まれまして^^;
　　　　　　初めて出ます。一段と走れてない状態の参戦になりますm(__)m
　　　 春の福井駅前マラソン。。。
　　　　　　１０ｋｍ 昨年に引き続き2回目ですが、今年は１０ｋｍで。
　　　　　　家族旅行兼ねてレース後はそのまま旅行します。こわかばも３km参戦。
４月　石仏マラニック。。。
　　　　　　４５ｋｍ ○上ワールド昨年の続・忍者マラニックで味をしめたもので^^;
　　　 日吉ダムマラソン。。。
　　　　　　ハーフ 昨年は応援だけ参加しました。相方は１０kmですがｱﾀｼは短いのしんどい
　　　　　　んでハーフにしました。
５月　ユリカモメ７０ｋｍ。。。
　　　　　　今年で４回目の参加です。昨年は六甲の後遺症の為５０kmでリタイア。
　　　　　　今年は完走めざします。
　　　丹波市三塚マラソン。。。
　　　　　　１０ｋｍ 今まではずぅ〜っと相方の応援だったのですが、今回はちょっと
　　　　　　出てみようかと^^;
　　　鯖街道マラニック。。。
　　　　　　４４km 今年は宿泊しなくても参加できるショートに参加します。
　　　　　　相方は行かないっていうんで、今年もピン参加です。
　　　浜坂麒麟マラソン。。。
　　　　　　１０ｋｍ 初参加。これも家族旅行兼ねて。参加賞がいいとの噂なので楽しみです♪
６月　しまなみ海道。。。
　　　　　　１００ｋｍ ３回目の参加。楽しいのでやっぱり行きたくなる大会です(^o^)♪

短いのんから長いのんまで２００８年も色々楽しんで走るよぉ〜(^o^)／
こーちに大会予定報告したら“バラエティにとんでますねぇ〜”っと少々苦笑いされました^^;
山RUNにも行くよぉ〜(^^ゞ（練習めにゅ〜作りにくいやろなぁ。。。。^^;）

でも、まずは爆業からですが(T_T)
そろそろ忙しくなってきました(-_-;)


昨日のだいじゅ家の夕食〜肉じゃが（相方にジャガイモに味がしみてないとﾀﾞﾒだしされる^^;）･ﾐﾝﾁのﾚﾀｽ包み･たこの薄作り･味噌汁･納豆･キムチ

本日のだいじゅ家の夕食〜きのこスパ･ﾚﾀｽとﾂﾅのサラダ（相方が飲み会の為、簡単(^^ゞ）