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2009'07.01 (Wed)

再スタート(^o^)／

６月末で、ほぼ３年お世話になった
“らんばでぃ”を卒業しました。

今日から、ある意味再スタートです。

指導してもらったことを参考にしながら
自分の身体と足と相談しつつ、これからは
自分が自分のこ〜ちです(~_~;)

メニューを貰っている時も、一番苦労した
故障対策をしっかり考えていかねば 。。。(~_~;)

走り出した最初からの目標『楽しく永ぁ〜く』を目指し
『張る時』は頑張って !!
『ゆるゆる』の時は楽しんで♪
今まで通りのスタンスで楽しくやって行こう！と

本日、身体＆足チェックジョグしながら思ったのでした。
23:04  |  練習  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT  |  Top↑

2009'07.01 (Wed)

第9回にちなんおろちマラソン全国大会

ほぼ1年ぶりの100kmﾁｬﾚﾝｼﾞ。
昨年まで年に1度の100kmﾁｬﾚﾝｼﾞは
『しまなみ海道100km』が恒例行事。
初100kmで参加して以来3年連続だったの
ですが今年からは大会が無くなって
しまったので、ｺｰｽはﾊｰﾄﾞやけど面白いよ
と聞いていた『にちなんおろち全国大会』へ。
初めての大会だし、めっちゃ楽しみ♪
ｺｰｽも熊が出るから鈴をつけて走らないと
いけないｺｰｽがあったりとかｺｰｽ図を眺めて
行く前からﾜｸﾜｸ(^。^)♪

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00:38  |  レース  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2009'06.30 (Tue)

ぶぢ

にちなんおろち100km ぶぢ完走(^o^)／

うわさど〜りのハードなコースと暑さにまいりましたが、
自己ベスト記録の10時間32分24秒（年代別4位）で
米２ｋｇげっちゅ♪

先日の“みかた残酷”同様、温かい応援がいっぱい
の素敵な大会でした(^。^)♪

ご一緒してくださった方々、お世話になりましたm(__)m

サポートしてくださった日南町の皆さまありがとうございました！

レース中の感想はぼちぼち。。。
08:17  |  レース  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

2009'06.24 (Wed)

絶食中。。。

とは言え、21時以降なので(^_^;)

さっきからですが(^^ゞ

24時以降は、水分も×らしい。。。
この気候では、ツライかも(T_T)
早よ、寝よ。

そぉ〜明日AM中は年に1度の人間ドック（年齢的にドックらしい。。。^^;）

毎年、希望して胃カメラも飲んでる。

ウルトラでも、全エイド制覇出来るくらい胃腸は丈夫な方なんだけど、
年に１度くらいは全身チェックもええかなぁ〜っと。

とぉ〜ぜん、アルコールもOFFなのだ！！
RUNもOFFやしね。
とは言え、常日頃の積み重ねやし。。。。危険か。。(-_-;)

ウルトラのレース後は、絶対数値悪く出そうと思ったので前にした。
仕事の段取りがついたら、PM休も考えてたんやけど、それは無理やったぁ〜(T_T)

明日終わったら何食べようかなぁ〜。
21:58  |  日常  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2009'06.22 (Mon)

お山♪お山♪な週末(^。^)

週末は２日連続お山RUN

土曜日。。。
七夕駅伝めんば〜の、○えちゃん＆み○ぽんの
お誘いで生駒ボルダーへ。
２年ぶりかな(~_~;)

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23:55  |  お山RUN  |  TB(0)  |  CM(3)  |  EDIT  |  Top↑
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